ALFcen.com

Blog Seputar Informasi Terbaru dan Terupdate
Menu
  • Home
  • Privacy Policy
  • Contact
Home
Kesehatan
Solusi Menjaga Kesehatan Mental Karyawan saat Covid-19!
Kesehatan

Solusi Menjaga Kesehatan Mental Karyawan saat Covid-19!

Cired Cired November 8, 2020

Isu kesehatan mental bagi karyawan perlu diperhatikan dengan baik. Hubungan antara atasan dengan karyawan dan bawahan juga perlu dijaga karena mereka semua sama-sama berjuang dari depresi, cemas dan gangguan kesehatan mental lain yang muncul akibat pekerjaan yang berat.

Atasan perlu care dengan bawahannya apalagi saat ini sedang pandemi covid-19 dimana karyawan sedang ada pada tahap transisi menyesuaikan diri dengan keadaan ditambah dengan isu-isu covid dan perasaan takut akan menyebarnya virus. Kamu dapat menyimak beberapa solusi untuk menjaga kesehatan mental saat covid dibawah ini.

1. Sadari Perasaan Negatif

Perasaan negatif yang muncul sebaiknya tidak dibuang tetapi sadarilah, semakin kamu punya keinginan yang kuat untuk membuang perasaan tersebut maka perusahaan itu akan terus kembali. Cobalah untuk sadari saja perasaan itu, terima dan tetap jalani pekerjaanmu seperti biasa.

Jika kamu adalah seorang manajer, kamu perlu membantu karyawanmu dan peduli terhadap permasalahan mereka tapi jangan mencoba untuk membandingkan kisah yang mereka miliki ya.

2. Sadar Tanda-Tandanya

Jika kamu merupakan seorang manajer, kamu pasti akan lebih sadar bahwa keadaan karyawan kamu sedang tidak baik-baik saja. Mereka jadi kurang berkonsentrasi dan produktivitas juga semakin menurun, jangan pura-pura tidak mengetahuinya coba datang dan tanyakan perasaannya dan bantulah sebisa kamu.

3. Jangan Berasumsi

Ketika kamu diceritakan sesuatu oleh rekan kerja kamu, jangan langsung membandingkan permasalahan yang kamu miliki dengan permasalahan rekan kerjamu itu. Cobalah bantu dia dengan mendengarkannya dengan baik, tidak perlu memberikan solusi cukup dengarkan saja.

4. Berhenti

Ketika keadaan semakin memburuk dan kamu sudah tidak memiliki cara lain yang dapat dilakukan, kamu pasti tahu kapan kamu harus mundur dari ini semua. Belajarlah untuk mengutamakan diri kamu dan kesehatan mental kamu. Pertimbangkan juga alasan-alasan kenapa kamu memutuskan untuk mundur, sebelumnya kamu bisa melakukan konsultasi dengan rekan kerja apakah keputusan kamu sudah benar atau belum.


Seperti itulah beberapa cara untuk menjaga kesehatan mental kamu saat bekerja. Belajar cintai diri kamu sendiri ya. Semoga bermanfaat.

Share
Tweet
Email
Prev Article
Next Article

Related Articles

Jakarta Barat merupakan salah satu lokasi yang sangat strategis yang …

Jadwal Dokter RS Siloam Kebon Jeruk Spesialis Bedah Plastik

perbedaan aed dan defibrillator
Perbedaan AED dan Defibrillator Manual sebenarnya cukup jelas, namun beberapa …

Perbedaan AED dan Defibrillator manual

About The Author

Cired Cired

Recent Posts

  • Tempat Liburan Paling Bagus di Indonesia
  • Jasa Pasang Kamera CCTV Di Bekasi Utara
  • Hari Ibu 2020: Tema, Sejarah, Contoh Ucapan dan Cara Rayakan
  • Jasa Pasang Kamera CCTV Di Bekasi Selatan
  • (no title)

Archives

  • December 2020
  • November 2020
  • October 2020
  • September 2020
  • August 2020
  • July 2020
  • June 2020
  • May 2020
  • April 2020
  • March 2020
  • February 2020
  • January 2020
  • December 2019
  • September 2019
  • August 2019
  • March 2019
  • February 2019

Categories

  • Aqiqah
  • Bisnis
  • Elektronik
  • Fashion Pakaian
  • Fauna
  • Informasi
  • Internet
  • Kebersihan Lingkungan
  • Kecantikan
  • Kesehatan
  • Lifestyle
  • Masakan
  • Otomotif
  • Pelestarian Lingkungan
  • Percetakan
  • Teknologi
  • Travel
  • Uncategorized

ALFcen.com

Blog Seputar Informasi Terbaru dan Terupdate
Copyright © 2021 ALFcen.com
Theme by MyThemeShop.com

Ad Blocker Detected

Our website is made possible by displaying online advertisements to our visitors. Please consider supporting us by disabling your ad blocker.

Refresh